Amikor az alvás már az egész napotokat meghatározza…
Amikor végre elalszik a babád, de mire leülnél, már újra szüksége van rád. Ismerős?
Nem kell egyedül keresgélned a megoldást.
Figyeld
A jelzéseit
Értsd
Az okokat
Kapcsolódj
Gyengéden
Szia, Szasza vagyok!
Csecsemő- és kisgyermekalvásszakértő, újszülött gondozó, szoptatássegítő és kétgyermekes anya.
Több mint tíz éve dolgozom gyermekekkel, és anyaként is tudom, mennyire megterhelő tud lenni, amikor az éjszakák újra és újra megszakadnak.
Azt is tudom, milyen könnyű elveszni az egymásnak ellentmondó tanácsok között.
Éppen ezért a munkám során nemcsak az alvásra figyelek, hanem arra is, hogyan érzi magát a baba és a szülő az adott helyzetben.
A holisztikus, válaszkész szemléletben hiszek, ahol a szakmai tudás, az egyéni szükségletek és a szeretetteljes kapcsolódás együtt kapnak helyet.
Azért vagyok itt, hogy segítsek megtalálni a saját utatokat a nyugodtabb alváshoz.
A babádnak nem tökéletes napirendre van szüksége.
Hanem arra, hogy megértsék a szükségleteit.
Neked pedig nem kell folyamatosan találgatnod, vagy minden héten újabb módszert keresned.
Akár önállóan szeretnél elindulni egy gyakorlatias útmutató segítségével, akár személyes támogatásra vágysz, örömmel segítek megtalálni a következő lépést.
Mert a babád alvása fontos. És a te pihenésed is.
Miben más az én megközelítésem?
Minden baba más. Minden család egyedi.
🌿 Holisztikus szemlélet
Nemcsak azt nézem, mikor és mennyit alszik a babád, hanem az alvását befolyásoló tényezőket is: a fejlődését, a temperamentumát, a környezetét, a testi szükségleteit és a családotok mindennapjait.
🤍 Kapcsolódás és biztonság
Nem kell magára hagynod sírni a babádat, és nem kell lemondanod a közelségről ahhoz, hogy változtassatok az altatáson. A gyengéd, válaszkész megoldásokban hiszek, amelyek mellett a babád továbbra is számíthat rád.
🌙 Konkrét, megvalósítható lépések
✨ A te jólléted is fontos
Nemcsak abban segítek, hogy megértsd a nehézségek lehetséges okait, hanem abban is, mit tehetsz másképp már a mindennapokban. Legyen szó gyakori éjszakai ébredésekről, hosszú altatásokról vagy kimerítővé vált altatási szokásokról.
A babád szükségletei mellett a tieid is számítanak. Olyan változtatásokat keresünk, amelyek nemcsak a gyermekednek megfelelőek, hanem az egész család számára fenntarthatók.
Nem kell választanod a kapcsolódás és a jobb alvás között.
FIGYELD. ÉRTSD. KAPCSOLÓDJ.
Legyen az altatás kapcsolódás, ne küzdelem.